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百家博娱乐场客户端 别吃宵夜了!这些比你美的人还在努力健身

2020-01-11 14:13:23

百家博娱乐场客户端 别吃宵夜了!这些比你美的人还在努力健身

百家博娱乐场客户端,这个标题,是刚刚发完预览后,乔伊姐姐对我说的话。

上周日发完健身的征集,后台收到了海量的投稿,原来这么多人在冬天还坚持健身!而我......因为这几天团建,每天都在大吃大喝,刚刚看完全部素材赶紧放下手中的炸鸡去练了半小时才回来继续写。

因为这次投稿特别多,我们就分为两期发吧。

大家坚持健身的理由各有不同。但有一点是一样的:当你看着自己的身材越来越美好,就更有动力坚持下去。

所以我们今天先来看20个励志的例子。很多孕妈,宝妈,还有一些40+却依然如十八岁少女的朋友们发来的美好身材图,给我狠狠打了鸡血。你们真的太励志了!

相信我,看完这篇,即使外面飘着雪花你也会恨不得马上进入疯狂健身模式,天气冷根本不算事儿:

1、babyyuan大博:要少女感,看不出我是两个十岁孩子妈。只要保养好,哥哥弟弟随便找,单身妈咪更要美出天际,管理好自己,健身是最能看到效果的一件事,每天都可以看到改变。

2、俏姐:我今年40岁,生活在成都,冬天这座城市虽然阴冷,但是我觉得最好的御寒方法,就是以动治冻。每天早上6点起来晨跑,一周去两次健身房,今年又开始学习新的健身项目:空中瑜伽。很多人连每天早上坚持起来喝一杯温水都做不到。在他们看来,做人就要及时行乐,享受当下,努力就应该适可而止,别把自己搞得那么累。但其实,你口中的每一个借口,和身上的每一寸赘肉,都是向生活妥协的标志。无论冬季还是夏日,其实人最难战胜的就是自己,坚持下去,必将迎来脱胎换骨的自己。▼

3、miss.f:2013年开始健身,买了私教课强迫自己上,结果就坚持下来了。2017年3月底生娃产后42天回健身房买了产后恢复私教课和mft格斗课,不到2个月体脂从29.3%降到15%。现在冬天变懒了一点但仍然坚持每周一节。体脂保持在17%以下,马甲线一直都在。▼

4、钱多多小姐:日常的我,健身,跑马,越野。偶尔客串一下斯巴达勇士还有自由搏击。运动这事儿之于我来说是生活的一部分。我很享受它。还记得当时斯巴达勇士赛结束后发了朋友圈配的一句话:全力以赴,你会很酷!▼

5、belindayuan:坚持芭蕾已经四年了,不分冬夏,只因热爱。旋转、跳跃、踢腿…每一个动作都迫切地想做到自己的极致。愿优雅、挺拔、自信,如同公主、女王、天鹅一般,即便年老或是不适,也要一直一直跳下去…只因热爱。对了值得一提的舞友姐姐,榜样。▼

6、shaw:坚持健身三四年,从一开始只是为了从一个快两百斤的大胖子瘦下来一点到现在追求马甲线蜜桃臀上瘾甚至到强迫症,不管风吹雨打只要是健身的日子都会去健身。健身真的特别爽~▼

7、雷桐cathy:并没有专业舞蹈基础,在这个冬季迷上了芭蕾训练。每周四次上课。一是因为为了产后身材恢复,二是,上课的舞蹈老师太!漂!亮!了!希望可以和她们一样那么优雅!▼

8、海燕:健身于我就像洗脸刷牙一样的日常,坚持每天打卡。想拥有和电影《黑天鹅》女主一样线条流畅的双臂,于是我就努力了。健身房离家或者公司近、设定一个小目标(肌肉对新手有红利期哦)、买一些好看的健身服,以上三点是新手坚持去健身房打卡的最大动力!▼

9、东露mia:坚持下来的理由很简单,就是:喜欢。喜欢健身时流汗的畅快,喜欢健身后肌肉的酸痛,更喜欢通过努力拥有自己喜欢的身材。说到冬天健身,想起15年冬天刚上班,赚得还少,住的地方离自己家很远,下班去健身,建完身在大东北零下二十几度的夜晚一个人坐一个半小时的公交车回家。没错,就只是喜欢而已。现在赚钱给自己买了套小房子,刚刚装修完,特意留了一小片健身区,加班或约会不能去健身房的时候就在家里练。每周一三五七,用爱好宠爱自己。▼

10、嘉希+c:为了来年冲浪有好的运动表现,一直呆在自由的世界。▼

11、糖晓:生完孩子后身材开始松弛,于是励志健身,动力就是一天天你会看到效果,还有就是锻炼千万不要约伴,会被影响。迄今为止还真是健身的人生活方式最健康。这是生完娃六个月,锻炼三个月的效果。▼

12、doria:从17年4月8日办了年卡一直坚持到今天,可能是被家暴分手给的动力吧 。160cm,88斤增肌到如今97斤。▼

13、林当啷:健身真的是一个好习惯,也是最便宜的护肤方式了。可能是我一直都坚持健身,所以现在怀孕也没有任何不适,九个多月了还是身轻如燕,我觉得一件事情只要对自己好,那就能坚持下来并且时刻督促自己。 孕中期也在坚持健身,这是5个多月的时候 孕晚期就没有去健身房啦,因为冬天纽约经常下雪,所以我就选择在家跳孕妇操及孕妇瑜伽。▼

14、瓶子罐子在:习惯了出门旅游也要带上跑鞋,总不能既单身又胖若两人吧...▼

15、菁:坚持瑜伽两年了,无论夏日炎炎还是飘雪的冬天,3天不练习就会浑身不爽!练习时会累会痛,但练习之后的周身舒爽和心情舒畅,让这些都变成享受!身轻如燕的自信感和充实的幸福感,就是坚持的理由!图为11月份的武汉东湖边,路人都穿大衣了,我们几个都是短袖,哈哈。▼

16、欢颜:2017年5月开始学拉丁舞每周跳3次,两个月减了5斤下来,一直保持在98斤,身高166。坚持跳舞的好处是爱吃吃爱喝喝,根本不会胖。 经常把吴婉芳和许路儿的照片拿出来看看,我和许路儿同龄。我们舞蹈老师长的象杨洋,不用什么顽强的意志,大家都很容易坚持啊。▼

17、啦啦啦: 17年立下的flag: 南方妹子要去漠河,去中国最北方晒马甲线,体会最刺骨的寒冷。从此开始每天去健身房。2017年12月29日,在零下30度,北纬52度,我完成了小目标。▼

18、ivy趴趴:在健身的这条路坚持了三年。现在已经到了不管冬夏都一定会坚持训练,每天不做运动就浑身难受的阶段了。我是两个孩子的妈,我想给孩子们做一个好榜样,以身作则让他们明白:不管做什么事情,有坚韧的毅力,不放弃的精神,到最后一定会达到目标。▼

19、摘星叟:产后健身四年了,其实当你坚持大半年后会发现健身变成了一种习惯,就像睡前刷牙,不会因为天气冷就不刷。晚上带娃,只能工作日中午午休时间健身,因为时间紧迫所以没时间抱怨去健身路上下雨刮风,也没功夫哆嗦更衣洗澡寒冷。相反不去健身的那天,只有满满地负罪感。照片没有很厉害,但是一个从小体育不及格的人,能坚持下来,真的自己都佩服自己。▼

20、一哥:变得更好,却不再是为了她。▼

黎贝卡的话:

看了这么多,是不是想马上从暖暖的被窝爬起来,哈哈~说好新年要努力做你们的早更女友的,今天又晚了一点,就是因为健身的投稿实在太多了,原来这个世界上坚持健身的人居然有这么这么多!

就在刚刚,王大r她们还在问我吃不吃烤红薯,我义正词严地拒绝了她们。身材这么好的人都在努力健身,我们还有什么借口一边懒着一边大吃大喝(呜呼)!

好啦,今天就到这里了。明天会继续分享大家坚持健身的各种理由,敬请期待哦~

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